Bewegungskunst
Meditation
Gesundheit
Entspannung
Neuer Kurs - s. Workshops. in unserem Buchungs-Tool.
10 mal Donnerstag von 17.45 bis 18.45 Uhr
Bei Zahlung in der Woche vor Kursbeginn nur 145€ sonst 165€.
Qi Gong ist
- Achtsamkeit
- Gedankenruhe
- Entspannung
Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation wird der Energiefluss im Körper aktiviert und harmonisiert. Dadurch entsteht eine erhöhte Aufmerksamkeit, der Geist wird klar und der Körper entspannt. Der Übende verspürt Ruhe und Frieden.
Das bewirkt eine höhere Belastbarkeit im Alltag und eine bessere Resistenz gegenüber Erkrankungen und Stress.