Tai-Chi-Chuan
1. Bewegungskunst
2. Meditation
3. Gesundheit
4. Entspannung
Taichi mit Hans-Jürgen Klee.
Nach über 50 Jahren Kampfsport stehen heute für mich die gesundheitlichen
Aspekte der Kampfkünste im Vordergrund.
Diese lassen sich besonders gut und bis ins hohe Alter verwirklichen durch die sanften, moderaten
Trainingsmethoden des Taichi.
Taichi und Gesundheit
1. Taichi verbessert Koordinative Fähigkeit. Besonders Balance und Koppelung.
2. Taichi fördert die psychische Gesundheit in den Bereichen Stress, Schlaf, Angst und Aufmerksamkeit.
3. Taichi wirkt sich positiv aus auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
4. Günstig beeinflusst werden chronische Schmerzen im Skelett und Rücken.
Taichi und Philosophie
Taichi Chuan meint das Kämpfen nach dem höchsten Prinzip.
Das höchste Prinzip ist Absichtslosigkeit. Der Kämpfer agiert ohne den Gedanken an ein ICH das gewinnen oder verlieren könnte. Übertragen in den Alltag heißt das handeln ohne eine
Absicht und somit vollkommen frei von egoistischen und nicht egoistischen Beweggründen. Da es nicht möglich ist absichtlich
absichtslos zu handeln wird klar, dass sich diese Form des Tuns nur von selbst einstellen kann.
Da wo sich dieses Handeln ereignet hat die Person die Illusion einer unabhängigen Selbstexistenz überwunden und die Einheit aller Dinge erkannt.
Hier handelt nur noch die in jedem Menschen innewohnende
„Buddha-Natur“.
Freiheit geschieht, wenn die dumme, arrogante Vorstellung, wir würden unser Leben selbst mit unserem freien Willen gestalten aufgegeben wird.
„Ramesh Balseka“.